Hamilelikte ilk 3 ay neden riskli?
Gebeliğin ilk 3 ayı düşük açısından riski en yüksek olan aylardır. Ayrıca bu dönemde bebeğin gelişmekte olan organları ilaçlar, alkol ve diğer toksik ajanların yaratabileceği hasara karşı en hassas dönemindedir.
Hamileliğin ilk 3 ayında nelere dikkat edilmeli?
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
- Egzersizi İhmal Etmeyin, Ama Ağır Egzersizlerden Kaçının.
- Sağlıksız Besinlerden Uzak Durun.
- "Gebelikte Dilediğini Yiyebilirsin" diyenlere İnanmayın.
- Uzun Yolculuklara Dikkat.
- Hamilelikte Yatış Pozisyonları Önemlidir.
- İlaç Kullanımına Dikkat.
May 11, 2020
Hamileyken nelere dokunulmaz nedir?
Tüketmemenin yanı sıra, yemek yaparken çıplak elle dahi dokunulmamalıdır. Çiğ ete dokunmak ve yemek toksoplazma enfeksiyonuna yol açabilir. Keza çiğ kabuklu deniz ürünleri de salmonella adlı enfeksiyonun oluşmasına neden olabilir. Bu enfeksiyonun çiğ tüketilen yumurta ile de bulaşma riski vardır.
Hamileyim çalışıyorum haklarım neler?
4857 sayılı İş kanunu 74. maddesi uyarınca kadın işçilerin doğumdan önce 8, doğumdan sonra 8 olmak üzere toplam 16 haftalık süre için çalıştırılmamaları esastır. Bu süre ücretli izin olarak nitelendirilir. Erken doğum yapılması halinde doğumdan önce kullanılamayan izinler, doğumdan sonra kullanılır.
3 aylık bebek anne karnında nerede durur?
3 aylık gebelikte bebekte neredeyse tüm organlar çalışmaya başlamıştır. Pankreas, insülin üretmeye başladı. 3. ayın sonunda bağırsakları karnın içine tam olarak yerleşmiş durumdadır. Bebeğiniz artık daha önceleri kan hücreleri sağlayan yolk kesesine ihtiyaç duymayacak.
Hamilelikte tehlikeli hareketler nelerdir?
Gebelikte Yapılmaması Gerekenler
- Uyurken karnınızın üzerine yatmanız önerilmez.
- Yoğun spor ve aşırı yorucu işler önerilmez.
- Hamam, sauna, kaplıca gibi aşırı sıcak olan yerlerden kaçınmak gerekir.
- Yukarı uzanma hareketi tehlikeli olabilir.
- Ağır şeyler kaldırmak önerilmez.
Yeni hamile olanlar ne yapmalı?
Mide Bulantılarına Karşı Önlem Alın
- Bol Bol Su Tüketin.
- Folik Asit Takviyesi Şart.
- Düzenli Olarak Yürüyün ve Yüzün.
- Uzun Süre Ayakta Kalmayın.
- Sağlıklı Uykular İçin Bunlara Dikkat Edin.
- Vücudunuzu Nemlendirin.
- Bilgi Edinmeye Açık Olun.
