Brokoli yanında ne yenir?
Brokolinin Yanına Ne Gider?
- Beşamel Soslu Mantarlı Patatesli Oturtma.
- Kadınbudu Köfte.
- Fırında Tavuk Çöp Şiş
- Çıtır Tavuk Kanatları
- İnegöl Köfte.
- Tavada Pratik Su Böreği.
- Beşamel Soslu Fırında Makarna.
- Sosyete Mantısı
Brokoliyle ne yapılabilir?
Brokoli Yemekleri – Brokoli İle Yapılan Yemek Tarifleri
- Fırında Sebze Sote.
- Brokolili Fırın Makarna.
- Brokoli Yemeği.
- Fırında Brokoli Graten.
- Havuçlu Brokoli Salatası
- Brokoli Kızartması
- Brokoli Mücver.
- Brokolili Karnabahar Salatası
Brokoli nasıl yenir?
BROKOLİ EN FAYDALARI ŞEKİLDE NASIL TÜKETİLİR? Alkali sebzelerden biri olan brokoliyi çiğ ya da pişirme yöntemi ile yiyebilirsiniz. Pişirme yöntemi olarak haşlama ve buharlamayı kullanabilirsiniz. Ancak brokolinin besin değerini kaybetmemesi için en faydalı tüketim şekli buharda pişirilmesidir.
Brokoli Yoğurtlaması nasıl oluyor?
Brokoli Yoğurtlama Tarifi Nasıl Yapılır?
- Brokoli yıkanıp yaprak yaprak ayrıştırılır. Sonra buharlı olarak ya da haşlanarak pişirilir.
- Ben çok pişirme sevmediğimden beş dakika buharda pişirme yeterli oluyor.
- Biraz soğuduktan sonra üzerine tuz serpilir. Sarımsaklar ezilip yoğurtla karıştırılır.
- Brokoli üzerine dökülür.
24-Dec-2015
Brokoli uzun süre nasıl saklanır?
Brokoli nemli ortamlarda durmayı seven bir bitki olduğundan ötürü bu çalışmanız sonrasında buzdolabında 3 gün kadar muhafaza edilecektir. Eğer fazla miktarda protein satın almışsanız İlerleyen dönemlerde kullanmak istiyorsanız dondurucuda saklama yöntemini tercih etmemiz gerekiyor.
Brokoli fırında pişer mi?
Brokoliyi yıkadıktan sonra küçük parçalara ayırın. … Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine karışıma buladığınız brokoli parçalarını birbirine değmeyecek şekilde dizin. Önceden ısıtmış olduğunuz 200 derece fırında tercihen alt raflara yerleştirerek 20-25 dakika pişirin.
Brokoli kilo verdirir mi?
Brokoli, düşük kalorili, bol lifli yapısıyla kilo aldıran değil, kilo verdiren yiyecekler arasında yer alır. Bu harika sebze vücudumuz için gerekli temel besinleri sağlar, yüksek lif içeriği ile kişiyi uzun süre tok tutar.
